うっかり菓子パン

体重の増加が気になっているので、ダイエットという訳ではないですが、食事には気を使うようにしているこの頃。

間食をやめるだけでだいぶ変わるんだな~と感じています。

というか元々は間食なんて全然しなかったのに、結婚してパートに切り替わった途端についつい買い物がてらに美味しいものを見つけては買ってしまって。

美味しいと感じればやっぱり次も欲しくなってしまって(笑)

今だとアイスも美味しいし、ゼリーもツルンと食べられちゃうし、限定お菓子もシーズンごとにありますよね。

でもあまりにフルタイムで働いている時との体型が変わってしまい、ついには着られない服が出た時点でこれはマズイと思って。

まずは無駄な食事は無しにして、あとは食べる時間も早めるようにしたんですね。

おかげで体重増加はストップしたし、程良く健康的な食生活って大事なんだな~って。

そんな感じだったのですが、今日は早い時間にスーパーへ行ったら見切り品がたくさん!

美味しそうなパンがたくさん並んでいた魅力には勝てず、ついつい数点購入。

今日の夕飯は控えようと思います。